Cum reducem celulita ?

Sarah Chapman ne explica cum putem sa reducem celulita, o problema frecventa care nu are inca un tratament definitiv.
Ce este celulita? Celulita afecteaza 80% din femei si este cauzata de factori ca dieta inadecvata si lipsa exercitiului fizic. Celulita reprezinta o acumulare de toxine si grasimi care raman captive la nivelul celulelor adipoase si deformeaza suprafata pielii.
Ce putem sa facem?
Bem apa. Apa elimina toxinele, asa ca trebuie sa bem 2.5 litrii pe zi. De asemenea ajuta organismul sa functioneze eficient, imbunatatind circulatia si diureza.
Trebuie sa ne schimbam stilul de viata: mai putina cafea si alcool, precum si mai putine grasimi. Exercitiu fizic zilnic si multa apa.
Inante de dus putem sa periem pielea uscat. Incepem cu talpile si ne indreptam catre inima. Masam cu miscari lungi si insistente, cu precadee aspura zonelor afectate de celulita.
Daca facem asta zilnic inainte de dus, va ajuta la imbunatatirea aspectului zonelor cu celulita.

Body Care:How To Reduce Cellulite

Citeste tot articolul